女優 石田ゆり子さんも10年以上続けていて、「私の生活になくてはならないもの」と夢中になっているというピラティス。実は幅広い年齢層の方が楽しめるエクササイズです。
もともとピラティスは第一次世界大戦の戦中・戦後に、従軍看護師だったジョセフ・ピラティスによって開発され、傷ついた兵士たちのリハビリとして始まりました。
インナーマッスルを鍛えて姿勢を正すことでバランス感覚を養い、体全体を強くしなやかに鍛えることが出来るエクササイズです。
なぜか取れない疲れ、ぼんやりしていく体の線、元気が出ない…などの不定愁訴を驚くほど的確に理論的に解決に導いてくれるピラティス。
これからピラティスを初めてみたいけど、どんなスタジオを選べば良いかわからない……
福岡市のピラティススタジオ選びで失敗したくない……
こんな不安をお持ちの方向けに、ピラティススタジオの選び方と福岡市のオススメスタジオを紹介していきます。
失敗しないために！ピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオを選ぶ際に意識したいポイントを4つご紹介します。
ピラティススタジオは、インストラクターからマンツーマン指導を受けられる「プライベートレッスン」と複数人でレッスンを受ける「グループレッスン」があります。
それぞれのメリットとデメリットをまとめました。
| プライベートレッスン | グループレッスン | |
| メリット |
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| デメリット |
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福岡市の安いマシンピラティススタジオおすすめ10選！
1. ピラティスK 福岡天神店
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループレッスン |
| 営業時間 | 火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00※月曜定休 |
| アクセス | 「天神駅」西10番出口より徒歩4分 「天神南駅」南出口から徒歩4分 「西鉄福岡（天神）駅」より徒歩4分 |
| 入会金等 | 入会金 5,500円 登録料 5,500円 施設利用料 2,530円 |
| 料金プラン | 毎月1～末日までの間で4回レッスン ¥13,420 毎月1～末日までの間で毎日1レッスン ¥16,170 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能（1日1レッスン） ¥14,520 上記プランに追加する場合の受講料 ¥2,200／1レッスン ※施設維持費 月額825円が別途必要 ※全て税込 |
| 利用者 | 女性限定 |
| 体験プラン | マシンピラティス60分無料体験（上下ウェアレンタルつき） |
2024.8月にオープンしたピラティススタジオです。
ピラティスの特性を活かし、“ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムが用意されています。
脚・お尻・お腹・二の腕・背中と5つのパートに分け、全身をバランスよく鍛えるプログラムが3パターン用意されています。
気になる部分を集中的に鍛える部位別プログラムは6種類、骨格を整えながら調整するプログラムは3種類、ニーズ別に選べるプログラムは5種類用意されています。
ダイエット・ボディメイク・健康維持・体質改善・姿勢改善などの、個人個人の目的にあったプログラムが見つかります。
2. zen place pilates 福岡薬院
| レッスン方法 | マシンピラティス、マットピラティス、オンラインレッスン |
| レッスン方式 | プライベートレッスン、グループレッスン |
| 営業時間 | 平日：9:00-22:00 / 土日祝：7:00-19:00 |
| アクセス | 城南線「薬院大通駅」動植物園口 徒歩4分 |
| 入会金等 | 33,000円 (税込) |
| 料金プラン | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月〜 ・月6回：14,520円/月〜 ・デイフリー：13,552円/月〜 ・フリープラン：16,940円/月〜 ＜マット＆マシングループ＞ ・月4回：12,650円/月 ・月6回：18,150円/月 ・月8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月2回：17,160円/月〜 ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・142,450円 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円/月 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円/月 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：57,200円/月 |
| 利用者 | 男性も利用可 |
| 体験プラン | 初心者向け、経験者向け有り マットグループ1,000円 マシングループ3,000円 プライベート～9,900円 ※体験当日入会キャンペーン有り（スターター3点セット33,000円相当がもらえます） |
マットピラティスだけではなく、専用の機器を使うマシンピラティスも充実。通常のレッスン以外にも、深く知るための豊富な学びの場を年間200講座以上開催しています。
ライフスタイルにあわせて 週末はスタジオ・平日はオンライン、と使い分けも可能です。
妊婦さんも利用可能です（医師に確認の上同意書の提出が必要）。
3. CLUB PILATES 博多｜ピラティススタジオ
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | グループレッスン（最大12名） パーソナルレッスン |
| 営業時間 | 7：00～21：00（土日は18：00まで） |
| アクセス | 博多駅より徒歩5分 |
| 入会金等 | 入会金 5,500円 |
| 料金プラン | 【グループレッスン】 ・月4回 11,990円～14,190円／月 ・月8回 21,890円～26,290円／月 ・通い放題 36,190円～40,590円／月 ・年間一括払い 398,090円～446,490円／年 ※料金は店舗により異なります 【プライベートレッスン】 1回 9,900円 4回 36,960円 8回 72,160円 16回 140,800円 24回 211,200円 ※料金は店舗により異なります ※2024年8月時点 すべて税込 |
| 利用者 | 男女共用 |
| 体験レッスン | 30分無料 |
クラブピラティスではマシンピラティスを中心としたクラスを８種類開催。４段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して、ピラティスを始められます。
クラブピラティスのマシンやスタジオ設備を無料で体験できます。
トップクラスのインストラクターによる３０分間のレッスン体験が可能です。
ピラティスの王道とも言える、マットとリフォーマーの２つがプログラムに組み込まれているので、初めての人に最適な体験プランとなっています。
4. ピラティス/トレーニングスタジオ LEAST
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | パーソナルレッスン |
| 営業時間 | 10：00～21：00（日曜定休） |
| アクセス | 地下鉄空港線「赤坂駅」より徒歩10分 地下鉄空港線「大濠公園駅」より徒歩10分 西鉄バス停「平和台通り」から徒歩3分 |
| 入会金等 | なし |
| 料金プラン | 【コンディショニングプログラム 50分】 1回 6,000円 6回（5,000円／回） 30,000円 10回（4,500円／回） 45,000円 【ハイブリッドプログラム 70分】 1回 6,500円 6回（5,500円／回） 33,000円 10回（5,000円／回） 50,000円 【コンプリートプログラム 90分】 1回 9,500円 6回（8,250円／回） 49,500円 10回【7,000円／回） 70,000円 【２ヶ月短期集中プログラム ９０分】 ２４回（6,500円／回） 156,000円 ※全て税込表示 |
| 利用者 | 女性向け |
| 体験レッスン | 初回無料体験コースあり（60分） |
完全予約制のマンツーマン指導で、ピラティスマシンを中心に、利用者の要望に合わせたLEAST独自のプログラムを実施しています。
利用者一人一人に合わせて作成したトレーニングメニューをオンラインで共有・確認できるサービスもあります。コンテンツ内でトレーナーから提示されたトレーニングメニューや生活習慣に対して「満足」「改善してほしい」などの意思表示ができるため、トレーナーとコミュニケーションをとりながら自分のペースでおこなうことができます。
5. ピラティススタジオ DEP Gardenia大名スタジオ(デップガーデニア)
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | パーソナルレッスン・オンラインレッスン・出張レッスン |
| 営業時間 | 月・水 10:00〜20:00 火 10:00〜19:00 木・金・土・日 9:00〜19:00 |
| アクセス | 地下鉄空港線 赤坂駅より徒歩5分 |
| 入会金等 | なし |
| 料金プラン | 【パーソナルレッスン 50分】 1回 9,900円 【月定額パーソナルレッスン】 月2回 17,000円（8,500円／回） 月4回 32,000円（8,000円／回） 月7回 54,600円（7,800円／回） 【オンラインレッスン】 パーソナルレッスン 9,900円／回 グループレッスン 3,000円／月 |
| 利用者 | 男女 |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 2,980円 |
全スタッフが理学・作業療法士のピラティススタジオです。
半個室空間、更衣室あり、ウォーターサーバーあり、アメニュティ無料、室温管理、BGM調整、ストレスのない店内導線環境など、レッスンを快適に楽しめます。
6. プライベートピラティス Studio clear
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | パーソナルレッスン |
| 営業時間 | 9:00〜19:30最終受付 水曜日定休 |
| アクセス | 赤坂三丁目バス停より徒歩１分 |
| 入会金等 | 11,000円（税込） |
| 料金プラン | 4回チケット 36,000円 8回チケット 70,400円 12回チケット 99,600円 1回ドロップイン 9,900円 全て税込 |
| 利用者 | 女性専用 |
| 体験レッスン | 5,500円 |
Studio clearは女性専用パーソナルピラティススタジオです。
ピラティスマシンを使用し一対一でレッスンを行います。
必ず体験レッスン【カウンセリング・姿勢分析(約15分)、ピラティスレッスン(60分)】を受けてからの入会となります。
7.ピラティス＆トレーニング シセナビ 福岡スタジオ
| レッスン方法 | マシンピラティス |
| レッスン方式 | パーソナルトレーニング・オンラインレッスン |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| アクセス | 地下鉄七隈線 櫛田神社前駅 3番出口 徒歩1分 地下鉄空港線 祇園駅 3番出口 徒歩5分 中洲川端駅 5番出口 徒歩6分 ＪＲ博多駅 西口 徒歩12分 |
| 入会金等 | 5,500円（税込） |
| 料金プラン | 60分セッション 単発：9,900円 オンラインレッスン 9,900円 ※月3回のリアルタイムレッスンと、会員限定サイトでの過去レッスンとエクササイズ別解説動画が見放題 ※すべて税込 |
| 利用者 | 男女 |
| 体験レッスン | 60分：5,500円（税込） 60分×3：18,700円（税込） |
シセナビは、大阪と福岡にスタジオをもつ、完全予約制のパーソナルトレーニングピラティススタジオです。
シセナビでは、トレーニングの他にも美姿勢作りのエクササイズワークショップを開催。
カテゴリーを基礎となる「呼吸」と、「ウエスト」「胸郭・胸椎」「頸部・頭部」「殿部・太腿」「下腿・足部」の５つのパーツに分けて、すべて２時間の講座があります（8,800円）。
8.asit.マシンピラティススタジオ
| レッスン方法 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン方式 | パーソナルトレーニング |
| 営業時間 | 9：00～21：00 木曜日定休日 |
| アクセス | 薬院大通駅より徒歩２分 |
| 入会金等 | 11,000円 |
| 料金プラン | 月会費 9,020円 4回 31,200円 8回 60,000円 単発レッスン 8,000円 |
| 利用者 | 女性専用 |
| 体験レッスン | 4,500円 |
asit.マシンピラティススタジオは、初心者さん専用で楽しく無理なく続けられるピラティススタジオです。
インストラクター自身が、太ってはダイエットして痩せて痩せて太って……を繰り返していたという経験を持っています。
そんな時にピラティスに出会い、衝撃をうけすぐに資格を取ったとのこと。
同じ悩みをもつ生徒さんとたくさんおしゃべりをしながら楽しくレッスンをして下さるそうです。
9.エアー
| レッスン方法 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン方式 | パーソナルレッスン |
| 営業時間 | 9：00～21：00 ※完全予約制 |
| アクセス | 〒810-0021 福岡市中央区今泉1丁目18-29フリーデンス南天神201 〒810-0041 福岡市中央区大名2-4-38チサンマンション天神Ⅲ601 |
| 入会金等 | 入会金3,300円、初回登録料2,200円 |
| 料金プラン | 1回：7,000円〜7,700円 3回：20,400円〜22,500円 4回：27,200円〜30,000円 5回：34,000円〜37,500円 10回：66,000円〜73,000円 15回：99,000円〜109,500円 |
| 利用者 | 男性・女性 |
| 体験レッスン | 4,400円 |
エアーは、福岡市の今泉と赤坂にある、パーソナルレッスン専門の小さな隠れ家的ピラティススタジオです。理学療法士資格のあるインストラクラーも在籍しています。
痛みのある人、ダイエット・引き締めたい人・基礎体力や日々の気力を上げる運動習慣をつけたい人も、どのようなスタートラインからでも始めることができることがピラティス・マンツーマンレッスンを行うエアーの特徴です。
10.URBAN CLASSIC PILATES 大橋
| レッスン方法 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン方式 | 各自 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため利用不可 ※日曜定休 |
| アクセス | 西鉄天神大牟田線「大橋」徒歩2分 |
| 入会金等 | 入会金 11,000円 事務手数料 5,500円 ※他キャンペーン有り |
| 料金プラン | 月４回 8,580円 月8回 10,780円 通い邦題 12,980円 ※すべて税込 ※キャンペーン料金
初回30分 3,800円 パーソナル30分 4,800円～5,800円 パーソナル60分 7,800円～8,800円 パーソナル30分4回券 16,000円～20,000円 パーソナル60分4回券 28,000円～32,000円 ※全て税抜
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| 利用者 | 男女 |
| 体験レッスン | 見学のみ |
グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要はなく、運動が久しぶりの方でも気軽に始めることができます。
自身のペースでワークアウトができ、予約が不要のため、仕事帰りやお買い物の合間など、空いた時間にいつでも短時間でボディメイクができます。
まとめ
ここまで福岡市にあるおすすめのマシンピラティススタジオを10選をご紹介しました。
ピラティスは初心者や運動が苦手な方でも楽しめるエクササイズではありますが、最初は不安がつきものです。まずは体験レッスンに参加して、感覚を掴んでみることをおすすめします。
スタジオの雰囲気を体感し、エクササイズを体験してみて、体が変わったかも！気持ちいい！と少しでも実感できたら継続してみることを強くおすすめします。健康でムダの無い、しなやかで美しい自分作りを目指していきましょう。
この記事が、福岡市でマシンピラティススタジオをお探しの方のお役にたてると幸いです。
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